Métamorphose - maigrir pour de bon: Les 3 mensonges qui m'ont gâché la vie et comment je m'en suis libérée par Cécile Sénaux

Métamorphose - maigrir pour de bon: Les 3 mensonges qui m'ont gâché la vie et comment je m'en suis libérée

Titre de livre: Métamorphose - maigrir pour de bon: Les 3 mensonges qui m'ont gâché la vie et comment je m'en suis libérée

Éditeur: Allure

Auteur: Cécile Sénaux


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Cécile Sénaux avec Métamorphose - maigrir pour de bon: Les 3 mensonges qui m'ont gâché la vie et comment je m'en suis libérée

Maigrir une bonne fois pour toute!
Nous pouvons toutes, et à tout âge, obtenir le corps mince et musclé dont nous rêvons, et le conserver sans nous affamer ni nous épuiser. Comment puis-je en être si sûre ? Par ce que c'est exactement ce que j'ai fait.
Dans ce livre, apprenez comment vous pouvez perdre durablement du poids et découvrir en vous une énergie insoupçonnée. Dites au revoir pour de bon aux régimes yoyo et débarrassez-vous de ce qui vous pèse.
Élaborer et tester cette approche m'a permis de perdre 25 kg, de courir le semi-marathon, de conquérir la salle de sport et de monter ma propre entreprise, sans sacrifier ma vie de famille.
Au programme : comment se motiver, adopter la bonne alimentation, bien bouger, et ne jamais reprendre les kilos perdus.

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